Mastering Change

ist dein Online-Coachingprogramm, das dich dabei begleitet, durch Veränderungsprozesse zu gehen und wahrhaftig bei dir anzukommen.

Mastering Change ist dein Raum, in dem du spürst, wie das Leben dich hält, auch wenn alles auseinanderzufallen scheint.

Manchmal überwältigt uns das Leben.
Und wir? Wir kämpfen. Oder werden stumm.
Veränderung klopft zaghaft an unsere Tür, als zitternde Vorahnung, dass da etwas Neues kommt.
Und wenn wir nicht zuhören? Weil wir gelernt haben, das Leben in uns zu zähmen?

Dann nimmt der Druck zu. Erst sanft, so wie ein guter Händedruck.
Dann fester, fast schon an der Grenze dessen, was wir tolerieren können.
Und wenn wir wieder nicht zuhören? Weil wir gelernt haben, Schmerz als Normalität zu akzeptieren?

Dann werden wir gestürmt. Von dem, was sich endlich seinen Weg bahnen will.
Von uns selbst. Und unserer überwältigenden Lebendigkeit.

Elisabeth ist für mich eine große Visionärin und Wandlerin, deren Antrieb die Liebe ist. Sie kann mit ihrer unglaublichen Art Menschen darin erinnern, dass sie Liebe sind, worin ihre Größe liegt und wie sie das auch ins Leben bringen können. Sie trägt die Welt für die sie losgeht bereits in ihrem Herzen. Das ist für alle, die mit ihr arbeiten dürfen stark spürbar.
Eli Perzlmaier
Gründerin Women's Hub und Sag doch wer du bist!

Wandel macht Angst.
Was will losgelassen werden?
Was will neu in dein Leben strömen?
Wer bleibt, wer geht?

Wandel ist schön.
Was will in dir heilen?
Was will in dir erblühen?
Wo bringt dich deine Liebe hin?

Dein Coachingprogramm in Zeiten von Veränderung

Was ist Mastering Change?

Mastering Change ist dein sicherer Raum, in dem du ankommen kannst. In dem du nicht mehr aushalten musst. Dein Raum zum Aufatmen, zum Weinen, zum Lachen und zum Verstehen.

Denn:

Veränderung ist unsere neue Normalität. In uns erwacht ein neues Bewusstsein. Unsere unerlösten Verletzungen drängen an die Oberfläche. Gleichzeitig offenbaren sich neue Begabungen und Interessen. Unsere Beziehungen rütteln uns auf. Unsere Jobs erschöpfen uns. Unsere Finanzen sind instabil. Unsere Körper müde. Unsere Herzen brechen, immer und immer wieder. Veränderung kündigt sich vielfältig an und manchmal kommt alles aufeinmal zusammen.

Aber wir sind stark, wir machen weiter. Wir halten aus. Wir halten zusammen. Auch wenn es uns innerlich zerreißt. Die Zeit in der wir leben erfordert Kraft, genauso wie den Mut in deiner Verletzlichkeit zu stehen.

Ich helfe dir, in ein tieferes Verständnis deiner Selbst zu kommen.
Mastering Change ist dein Raum, in dem du spürst wie das Leben dich hält, auch wenn alles auseinanderzufallen scheint.

In jedem Schmerz steckt eine Gabe. Jede Krise löst einen Heilungsprozess aus. Und du bist nicht allein.


Du verdienst vor allem in Zeiten von Umbruch und Unsicherheit einen sicheren Raum für DICH und ein Netzwerk, dass dich unterstützt.

Mastering Change ist das richtige Programm für dich, wenn…

  • du in deinem Herzen ein Ziehen spürst, eine Sehnsucht nach etwas, das du dir wünschst. Vielleicht nach einem bestimmten Ort, einem bestimmten Beruf oder einer neuen Qualität in deinen Beziehungen. Und du spürst, dass es an der Zeit ist, dem zuzuhören.
  • dein Leben gerade auf dem Kopf steht.
  • du dich in deinem Leben nicht mehr zu Hause fühlst. Du dich durcheinander, unsicher, orientierungslos, erschöpft und ängstlich fühlst.
  • du „stuck im Übergang“ bist, mit einem Fuß im Alten und einem Fuß im Neuen und dieser Spagat dich manchmal ordentlich zerreißt.
  • du in einer Lebensphase bist, in der du in die "dunklen Nächte der Seele" initiiert wirst.
  • du dich wieder mit deiner inneren Kraft und Führung verbinden willst.

Mastering Change hilft dir dabei…

in eine größere Annahme und Liebe einzutauchen. In deine Kraft zu kommen. Dich endlich  wieder ganz zu spüren, dir selbst zu vertrauen und dein Leben frei und liebevoll zu gestalten. Deine Bestimmung zu leben.

  • In diesem Coachingprogramm lernst du, die Veränderung, die sich in deinem Leben neu entfalten will, mutig anzunehmen und zum Blühen zu bringen.
  • In Mastering Change bekommst du genau das, was du brauchst: Professionelle Begleitung durch mich und meine Co-Trainer*innen sowie Austausch und Empowerment in einer wohlwollenden Gruppe aus Menschen, die ebenfalls mitten in Wachstums- und Veränderungprozessen sind..
  • In diesem Programm lernst du, wie du Stabilität in dir selbst findest und wie du dich liebevoll durch schwierige Zeiten navigieren kannst.
Elisabeth ist eine Visionärin, eine liebevolle „Potenzial-Hebamme“, eine weise Frau, die aus ihrem reichen Erfahrungsschatz mit uns teilt: praktische Tipps und Methoden, wie wir uns von unseren Beschränkungen lösen und in unsere Größe kommen können.
Martin Kirchner
Pioneers of Change
In einer Coaching-Session mit Elisabeth bin ich weitergekommen, als in drei Jahren Eigenregie!
Fabian Ries
Gründer Hypnobreath

Was sich durch dieses Coachingprogramm bei dir verändert

  • Du lernst, inmitten der Unsicherheit, dein Herz geöffnet zu halten.
  • Anstatt dich gegen die Unsicherheiten des Lebens zu wehren und Sicherheit oder Kontrolle im Außen zu suchen, wirst du lernen, dich mehr und mehr in die Ungewissheit und das Risiko des Lebens hinein zu entspannen.
  • Du lernst, wie du loslässt, anstatt festzuhalten.
  • Du lernst, dich in jeder Facette, in jeder Situation liebevoll anzunehmen und kraftvoll zu deinem wahren Wesen zu stehen
  • Du lernst die Kunst der inneren Alchemie kennen, z.B. wie du Angst in Liebe verwandeln kannst, Verwirrung in Verwunderung oder Orientierungslosigkeit in Klarheit
  • Du erarbeitest dir und du empfängst ein tieferes Verständnis für dich selbst und für dein Umfeld
  • Du kommst dir nah. So nah, dass du endlich bei dir ankommst und das Kämpfen aufhört. Vielleicht schon während des Kurses, vielleicht erst später auf deinem Weg. Wir setzen den Samen.
  • Du erhältst Klarheit über dich, deinen Weg und das Neue das sich durch dich manifestieren will
  • Du lernst deinen alten Schmerz kennen, ihn anzunehmen und ihn zu erlösen
  • Du lernst, Kraft aus deinem Veränderungsprozess zu schöpfen und diese Kraft auf deinen Lebensweg zu fokussieren
  • Du veränderst dich und bleibst gleichzeitig mehr du selbst, als du es jemals warst. Die Wahrheit ist immer paradox!
  • Du erhältst einen tiefen Zugang zu deiner inneren Welt und lernst, sie zu navigieren
  • Du erfährst, wie es ist, mitten im Sturm gehalten zu werden. Von der Gruppe, von mir, von meiner Co-Trainerin, von dir selbst und vom großen Ganzen

Die Veränderung, die Mastering Change begleitet, nennen wir in unserer Gesellschaft auch: „die dunkle Nacht der Seele“. In dieser Dunkelheit, werden wir neu geboren. 

In 6 Schritten durchs Nadelöhr. Wo du ankommst? Na, bei dir!

Durch achtsame Praktiken helfe ich dir, inmitten des Chaos still zu werden. Und anzunehmen, was ist. Du begegnest dir selbst, deinen geliebten und ungeliebten Anteilen. Und du bleibst da, wenn es ungemütlich wird in dir – achtsam und neugierig. Du beobachtest, wie es sich in dir verändert.

Termine in Zoom:

  • 02.11.2025, 10.00-12.00
  • 09.11.2025, 10.00-12.00

Du wagst dich in deine Authentizität und schließt Frieden mit der Person, die du bist. Du schaust genau zu deinen Überlebensstrategien hin und all den Mustern, die dich davon abhalten, deine Wünsche ins Leben zu bringen. Du entdeckst und entwickelst neue positive Strategien, um zu erreichen, wovon du träumst – mitten im Alltag, in kleinsten Schritten.

Termine in Zoom:

  • 23.11.2025, 10.00-12.00
  • 30.11.2025, 10.00-12.00

Du lässt endlich los. Das, woran du mit aller Kraft festhältst, lässt du frei. Das, was zu dir gehört, bleibt ohnehin. Vieles hast du schon gelebt, es ist vollständig und darf bedankt und losgelassen werden. Damit du Raum für das Öffnen kannst, dass in dir neu entstehen möchte.

Termine in Zoom:

  • 14.12.2025, 10.00-12.00
  • 28.12.2025, 10.00-12.00

Du kommst dir nah. Du holst zurück, was zu dir gehört. Und wirst vollständig in dir. Ich helfe dir innere Kindanteile zu integrieren – nicht nur die verletzten Aspekte, sondern auch deine unbändige Lebenslust und Begeisterung.

 

Termine in Zoom:

  • 11.01.2026, 10.00-12.00
  • 18.01.2026, 10.00-12.00

Du stehst in deiner Wahrheit und baust tiefe, liebevolle Beziehungen auf, indem du dich mitteilst. Du findest heraus, was für dich wichtig und wahr ist und entdeckst, wer du bist und was du mit der Welt teilen möchtest.

Termine in Zoom:

  • 18.01.2026, 10.00-12.00
  • 08.02.2026, 10.00-12.00

Du hast dich durchs Nadelöhr geschoben. Du hast Wunder erlebt. Du hast Anteile in dir integriert. Du hast dich ent-wickelt. Du hast gelernt, dich selbst liebevoll, fokussiert und achtsam durch deinen Veränderungsprozess zu begleiten. Nun kannst du voller Vertrauen in dich die nächsten Schritte gehen. Wie diese aussehen? Das weißt nur du selbst!

Termine in Zoom:

  • 15.02.2026, 10.00-12.00
  • 22.02.2026, 10.00-12.00
Ja, ich bin dabei!

Anmeldeschluss ist der 25.10.2025

Elisabeth Hahnke ist für mich ein gleichermaßen begnadeter wie außergewöhnlicher Coach und Ihr Coaching hat meine generell schon hohe Erwartungshaltung in jeder Beziehung weit übertroffen. Ihre Arbeitsweise und Methodik unterscheiden sich im positivsten Sinne deutlich von allem, was ich bisher von anderen Coaches kennen gelernt habe. Mit unglaublichem Feinsinn gelingt es ihr auf gleichermaßen liebevolle wie unaufdringliche Art, mich an die Wurzeln meiner Probleme zu führen und diese aufzulösen. Dabei bleibt sie selbst immer im Hintergrund und gibt mir stattdessen vielmehr den Raum, tatsächlich selbst zu den Erkenntnissen zu gelangen, die für meine gegenwärtige und zukünftige Weiterentwicklung so wichtig sind. Ihr Coaching ist für mich eine einzigartige Bereicherung, die ich nicht mehr missen möchte!
Horst Krumbach
Gründer der Generationsbrücke Deutschland
Die Coachings bei Elisabeth haben bei mir unglaublich viel in Bewegung gebracht. Mit ihrer feinen, ruhigen und schnell verstehenden Art, schafft sie es in kürzester Zeit, einen kreativen Raum zu erschaffen, in dem sich wie von Zauberhand unsichtbare Türen zeigen und öffnen. Ich bin sehr dankbar, dass ich mir die Coachings bei Elisabeth gegönnte habe und möchte sie jedem*r ans Herz legen, die*der nach Klarheit für den eigenen Weg sucht. Mir hat es sehr viel gebracht und ich stehe heute woanders, als vor den Coachings! Danke, liebe Elisabeth!
Verena Gineiger
Künstlerin

Wie läuft Mastering Change ab?

  • Wir treffen uns im Verlauf von 4 Monaten 12x jeweils 2h auf Zoom
  • D.h. du schenkst dir 24 Gruppen-Coachingstunden in einem sicheren Raum zum Innehalten und Auftanken
  • Die Gruppen-Coachingstunden werden aufgezeichnet, falls du an einem Termin nicht dabei sein kannst
  • In der Signal-Gruppe bist du im Austausch mit mir und den anderen Teilnehmenden
  • Ich schicke dir immer wieder wunderschöne Meditationen zu

In unserer Kultur haben wir oftmals nicht gelernt unsere innere Dunkelheit zu navigieren. Wir fürchten sie. Krise und Veränderung ist immer eine kraftvolle Initiation. Angst ist ein Portal in die Liebe. 

Ja, ich reserviere mir meinen Platz

Anmeldeschluss ist der 25.10.2025

Du verdienst einen sicheren Raum, der dich durch die Veränderungen in deinem Leben trägt. Sag Ja zu dir selbst – du bist es wert.

Zu mir und meiner Wirkweise

Ich arbeite seit 16 Jahren als Coach. In dieser Rolle stehen mir vielfältige Erfahrungen, Tools und Zugänge zur Verfügung. Mein Ansatz ist holistisch und weitgefächert. Wir nutzen evidenzbasierte Coachingansätze genauso, wie die intuitive Arbeit mit deinem inneren Raum:

  • Manches gehe ich mit Humor und spielerischen Übungen an
  • Anderes erfordert die Arbeit mit dem Körper
  • Manchmal tauchen wir in tiefe Meditationspraktiken ein
  • Dann wieder arbeiten wir uns kreativ-schreibend oder zeichnend an unsere Themen heran
  • Wir arbeiten mit deiner Ahnenlinie, genauso wie mit deinem inneren Kind und auch deinem höchsten Seelenpotenzial
Ja, ich bin dabei!

Anmeldeschluss ist der 25.10.2025

Elisabeths große Stärke liegt darin, dem Gegenüber die volle Aufmerksamkeit, Wertschätzung und Anerkennung zu schenken. Sie lässt Menschen in Verbindung treten und Gruppen innerhalb kürzester Zeit zu Teams werden. Bei ihr werden Liebe und Verbundenheit nicht nur vermittelt, sondern gelebt. Ihr Seminar ist eine authentische Erfahrung voller Selbsterkenntnis und Staunen. Komplexe Themen sind auf einmal einfach und zugänglich. Wer wieder in Kontakt zu sich, zu seinen Mitmenschen und zu seiner Umwelt treten will, ist bei ihr genau richtig.
Madlen Petzsche
Human Design Coaching
Mit Mastering Change möchte ich Menschen, die sich gerade in einem Transformationsprozess befinden, einen sicheren Raum für Wachstum und Integration geben. Du bist nicht allein.
Elisabeth Hahnke

Wie unterscheidet sich Mastering Change von ähnlichen Programmen anderer Anbieter*innen?

1

Mastering Change ist ein sicherer Raum. Die Gruppengröße ist begrenzt. Die Aufzeichnungen werden nicht weiter verwertet, sondern nur der Gruppe zur Verfügung gestellt.

2

Alles was ich mit dir teile, habe ich selbst erfahren, erforscht und erprobt.

3

Ich mache kein Lifestyle- oder Feelgood-Coaching und verbreite auch keine „toxic positivity“. Ich öffne einen echten Raum der Veränderung und Heilung für dich. Ich bin ernsthaft für dich da, wenn du durch deine Prozesse gehst, denn ich kann dich sehen und fühlen.

4

Meine Arbeit ist ehrlich und an deinem Prozess orientiert. Du wirst mit diesem Coaching-Programm nicht „dein ganzes Leben ändern!!“, „die Fülle des Universums anziehen!!“ oder „eine Million Euro auf dein Konto manifestieren!!“

Denn Leben ist Polarität: Tag und Nacht. Licht und Schatten. Trauer und Freude. Überforderung und Mut. Leben IST die Auseinandersetzung mit Polarität. Leben ist eine Einladung zu der tiefsten und ehrlichsten Liebesgeschichte, zu der du fähig bist. Der Liebe zu dir selbst, zu dir in allen Facetten.

Das Leben hat Höhen und Tiefen, es ist alltäglich und außergewöhnlich, brutal und zärtlich.

Meine Arbeit ist eine Anerkennung unseres Lebens, so wie wir es nun mal vorfinden. Es ist auch eine Anerkennung unserer eigenen Verletzlichkeit und der Umstände, in denen wir leben. Und es ist auch eine Anerkennung unserer inneren Stärke und Größe.

Wir können unser Leben meistern. Wirklich meistern. Ohne rosarote Brille, ohne Flucht in die Meditation, in Retreats, den Job, die Kinder…Wir können mitten im Leben stehen. Mitten in unserer Größe und dem Leben mit Liebe begegnen. Und aus dieser Liebe heraus, ein Leben kreieren, dass uns zutiefst erfüllt. Ich zeige dir wie. Zusammen. Denn du bist nicht allein dabei.

Ja, ich bin dabei!

Anmeldeschluss ist der 25.10.2025

Dein Investment

Die Kosten betragen 1320,00 Euro (inkl. Mwst.) oder in Raten 3x 440,00 Euro (inkl. Mwst.) oder 6x 220,00 Euro (inkl. Mwst.). Wenn du magst, können wir in einem kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch die Zahlungsmodalität klären, die für dich im Moment am besten passt.

Ready for change? Wenn du bereit bist, proaktiv deinen Veränderungsprozess zu meistern und diese Reise gemeinsam mit mir und anderen inspirierenden Menschen zu beschreiten, dann sichere dir jetzt deinen Platz! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Hier kannst du dich zu deinem unverbindlichen, kostenfreien Erstgespräch anmelden. Dort klären wir deine Fragen oder Bedenken, genauso wie deine Wünsche und Anliegen.

Du willst dabei sein? Dann melde dich hier an:

Ich freue mich auf Dich!

Wichtig: Mastering Change ersetzt keine therapeutische oder ärztliche Behandlung. Bitte sprich auch mit deinem*r Ärzt*in oder Therapeut*in, wenn du dir nicht sicher bist, ob dieses Coaching-Programm gerade der richtige Schritt für deinen individuellen Weg ist. Falls du an einer psychischen Erkrankung, wie Burn-Out, Depression, Angststörungen oder PTBS leidest, brauchst du therapeutische Hilfe. Mastering Change kann eine ergänzende Hilfestellung sein, die den Therapieplan deines*r Therapeut*in begleitend ergänzt. Bitte besprich deine Teilnahme mit deinem*r Therapeut*in.

Du hast noch Fragen?

Dann schreibe mir!

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Ja, ich will!

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Elisabeth Hahnke

Tassiloplatz 25
81541 München